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エクササイズ･ダイエット
2018年10月8日

2人だと効果UP♪カップルにオススメのエクササイズ

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桑山純一
この記事の執筆者
桑山純一
健康運動指導士、パーソナルトレーナー。
さあ、今回は、「ペアエクササイズ」をテーマにした3回シリーズの最終回。前回、前々回と二人で協力することで高い効果の得られるエクササイズを紹介してきましたが、今回は一緒に行うことで、より楽しくできて、･････
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