下半身の印象を決める「内もも」

女性のダイエットのお悩みといえば、必ず挙がってくる「太もも」。特に夏は、ショートパンツや水着のときに直接人目に触れるので、とても気になりますよね。
太ももが太く見えると下半身全体がずっしりとした印象になってしまいますが、その効果が顕著なのが「内もも」です。太ももの内側にお肉がたるんでたまってしまっていると、いわゆる“太ももの隙間がない”状態になってしまい、下半身全体のずっしり感を生んでしまいます。
そこで今回は「内もも」にフォーカスして、引き締めに効果的なエクササイズを紹介するなど、ショートパンツや水着も心配のない太ももを目指していきます!