近年、患者数が急増しているといわれる「ストレートネック」。

一番の原因はスマートフォンやパソコン、タブレット等の見過ぎといわれていますので、気になっている人も多いのではないでしょうか。「最近なんか後ろ首、肩周りが丸くなった?　もしかして猫背?」「太ったとかではないけど…なんか肩回りが…」もしかしてそれ、「ストレートネック」かもしれません!
このストレートネック、だるさや痛みによる生活への影響はもちろんですが、見た目を老けさせている原因の一つにもなることをご存じでしょうか。
そこで今回は、ストレートネックの予防･改善エクササイズをご紹介します。ストレートネックを解消して、スッキリ上半身を目指していきましょう♪