お悩み

最近、イラっとする瞬間が増えた気がします。人からの何気ない言葉や、LINEやメールの文字から、イラっとする瞬間は様々です。頭がカっとする瞬間がわかると、自分で落ち着くようにしているのですが、そのあとも気になってイライラしていることが多いです。年齢的に更年期もあるのかな? と思っているのですが、なぜこんなことになるのでしょうか? これは治るものなのでしょうか。威圧的な人間にはなりたくありません。