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ビューティ･ファッション
2016年7月5日

美容とダイエットに効果的な入浴方法は?

話題の美容術

沼田明
この記事の執筆者
沼田明
皮膚科医。池袋メトロポリタンクリニック院長。
美容とダイエットのために週に数回20分ほどの半身浴をしていて、効果的な入浴方法を教えてくださいとのこと。
まず、入浴の身体に対する効果を考えましょう。

第1に、水圧作用。体を水に入れると各部位に水圧がかかります。特に･････
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