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タイプ別ダイエット診断
診断結果
↓↓↓
あなたは…
『
一直線
』タイプ
基本的な性格
完全主義
の傾向が強く何事もキチンと準備して進めるあなた。それゆえに、予定が狂うとイライラ
しがち
失敗パターン分析
ダイエットにつきものの停滞期
がピンチ
を招く
物事が自分の計画通りにいかないと、ドーンと落ち込んで一気に
やけ食いに走ってしまいそう
オススメダイエット
何事につけコツコツ努力できるなら
消費カロリー表示のある万歩計を使ってウォーキングにトライ
スクワット
ステッパー
ダンベル(上体)
部分やせエクササイズ(下半身)
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