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診断結果
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あなたは…
『一直線』タイプ

基本的な性格
完全主義の傾向が強く何事もキチンと準備して進めるあなた。それゆえに、予定が狂うとイライラしがち
失敗パターン分析
ダイエットにつきものの停滞期がピンチを招く物事が自分の計画通りにいかないと、ドーンと落ち込んで一気にやけ食いに走ってしまいそう

オススメダイエット
何事につけコツコツ努力できるなら消費カロリー表示のある万歩計を使ってウォーキングにトライ
  • スクワット
  • ステッパー
  • ダンベル(上体)
  • 部分やせエクササイズ(下半身)




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