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1分診断
2010年5月11日
上半身たるみ度診断|筋肉の状態をチェック!
特に太っているわけではないのに、なぜか太って見える…。
その原因は、二の腕や背中のたるみにあるかも。
筋肉の状態(柔軟性や筋力)をチェックしてみましょう!
肩の柔軟性から肩、腕の裏側、背中の筋肉の状態を確認します。
【チェック方法】
1.一方の手を肩の上から、もう一方の手を肩の下から背中に回す。
2.指同士がどのくらい近づいているか鏡でチェックしてください。
3.左右両方行います。
注意事項
◆無理は禁物。無理すると腰痛・筋肉痛などを起こす可能性があります。
◆たるみチェックは、筋肉の状態を簡易的に評価するもので、体の状態を正確に評価するものではありません。
本サービスは医療診断行為を目的として利用することはできません。
自己診断による簡易テストであり、結果はあくまでも目安です。あらかじめご了承ください。
CHECK!
あなたの結果はどうでしたか?
左右両方、指がつく
もう少しなのに…
全然だめ
1 / 1
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