食品に含まれるレクチンというたんぱく質は、種類によって特定の血液型に反応し、血液の凝集をおこして血液循環を滞らせてしまいます。結果、脂肪をため込む原因となってしまうんだとか!

自分の血液型に合うレクチンを含む食品を食べれば、その心配はない、それが「血液型ダイエット」の根拠です。

あなたにとって「食べても勝手にやせる食材」は何か、さっそくチェック!