1分診断
2010年5月11日

あなたの骨は大丈夫?|美骨度チェック

ダイエット中の女性に、特に積極的に摂取してほしい栄養素がカルシウム。
骨量が減少してしまうと体自体が健康でなくなってしまうため、エネルギーも正しく使われず、脂肪も燃焼されにくくなってしまいます。

そこで、あなたの骨はどんな状態なのか? 骨の美しさ="美骨度"を3つのポイントから確認してみましょう!
注意事項
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自己診断による簡易テストであり、結果はあくまでも目安です。あらかじめご了承ください。

監修者:管理栄養士 弥冨秀江先生

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