体のゆがみは、普段の生活の中で、何げなく行っている動作から、生じることが多いそうです。
体のゆがむと、
･やせにくくなる
･胸やお尻の位置が下がる
･冷え性
などにつながるのだとか。

ということで、あなたの体のゆがみ度を診断してみましょう。
当てはまる項目にチェックしてくださいね!

横座りやペタンコ座りをよくする足を組むクセがある頬杖(ほおづえ)をよくつく気が付くと、うつ伏せで寝ている肩こり、または腰痛持ちスカートの中心が、体の中心からずれるブラやキャミソールの肩ひもがずり落ちやすい1日のパソコンの使用時間は、8時間以上あまり歩かない

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