寒さを感じたとき、足先や手先だけ温めてはいませんか?
体の芯から冷えたときは、体の芯=骨盤･お腹周りを温めるのが正解!
骨盤周辺は内臓が集まっている箇所なので、体の内側からしっかり温活できます♪
逆に骨盤周りが冷えていると、いくら温めても冷え性から抜け出せません。
あなたの骨盤冷え状態をチェックしてみましょう~。