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1分診断
2013年2月2日
骨盤冷えチェック
寒さを感じたとき、足先や手先だけ温めてはいませんか?
体の芯から冷えたときは、体の芯=骨盤・お腹周りを温めるのが正解!
骨盤周辺は内臓が集まっている箇所なので、体の内側からしっかり温活できます♪
逆に
骨盤周りが冷えていると、いくら温めても冷え性から抜け出せません
。
あなたの骨盤冷え状態をチェックしてみましょう~。
CHECK!
あてはまるものにチェックをしてください。
よく胸やけがする
便秘 or 下痢がち
冷え性である
姿勢が悪いと思う
シャワー派である
きつめの下着やガードルを身に付けている
腹巻をして寝ている
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