JavaScriptが無効に設定されています。
サイトの機能がご利用になれませんので、設定を有効にしてください。
×
マイページ
手帳
診断
よみもの
事典
検索
スパボTOP
メニュー
ジャンル
Supabo - スーパーボディ
検索
閉じる
1分診断
2014年2月15日
コンビニ食バランス検定
毎日のランチはコンビニにお世話になっている…という人も多いのでは?
今はいろいろメニューもあり、選び方や組合わせ次第でバランスのとれた美的メニューになります♪
あなたの毎日ランチ、どれだけ栄養バランスがとれているかチェックしてみましょう!
CHECK!
あてはまるものにチェックをしてください。
飲み物はお茶やお水よりもコーヒーやジュース派
ポテトサラダやマカロニサラダなど、マヨネーズの入っているサラダが好き
お弁当は魚メインの物よりもお肉メインを選ぶ
お昼は菓子パンだけでもOK
レジ横にあるホットスナック(唐揚げなど)をつい買ってしまう
おにぎり+パンなど、主食(炭水化物)の組み合わせが多い
食後のコンビニデザートが楽しみのひとつ
野菜不足は野菜ジュースで解消
1 / 1
診断する
今、あなたにおすすめ
あなたのオススメダイエット
カラダ燃焼度診断
1年後の体重予測診断
美ヤセ力診断
見えない脂肪を探せ
新着もチェック!
下半身太りタイプ診断|原因は筋肉? むくみ? 骨盤!?
体のゆがみ度チェック
冬のため込みやすさ診断
1分診断カテゴリ
恋愛・夫婦関係
オトナ
ココロ
カラダ
バラエティ
ダイエット
ビューティ・ファッション
1分診断TOPへ