冬の定番、おいしい「鍋」。実は、ダイエットと美容の味方でもあります。
鍋の良いトコロは、
･野菜やキノコ類をたっぷりとることができる
･油を使わずに調理できるのでヘルシー
･体が温まる
･家族や友達と楽しく食べられる
などなど、盛りだくさん!

そこで今回は、おすすめの鍋を診断しちゃいます。ダイエットに効果的な食べ方もご紹介しますよ。それでは、質問で〜す♪

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