食事にエクササイズ、マッサージ…。ダイエット方法は人それぞれだと思いますが、毎日どんな気持ちで続けていますか?
実は、脳次第でダイエットの効果が変わってくるそう。つまり、様々な指示を出す体の司令塔「脳」がダイエットのカギともいえるのです。

あなたのやせ脳レベルはどれほどか診断してみませんか?
あなたの行動に、最も近いものにチェックしてくださいね♪