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1分診断
2010年10月11日
やせ習慣チェック休日編
「今日はお休み! 好きなようにして過ごそうーっと
」
たまにこんな日があるのはいいですが、毎回繰り返していると、カラダにツケが回ってくるかも
休日の過ごし方をチェックして、自分で気づいていない「やせにくくするクセ」を洗い出しましょう
注意事項
本サービスは、医療診断行為を目的として利用することはできません
CHECK！
あてはまるものにチェックをしてください。
休みの前日は、つい夜更かしして夜食も食べちゃう
前日はお酒
も好きなだけ飲む!
起きたら昼過ぎ
なんてこともしばしば
ご飯は好きなときに好きなだけ食べる
1日中パジャマで過ごすことが多いかも…
ついテレビを見ながらだらだら食事してしまう
ずっと何か口にしている気がする
特にやることを決めず、毎回なんとなく過ごしている
気が付いたら全然飲み物を飲んでなかった
トイレや台所に行く時しか動いてない
出かける用事がないと、鏡
を見ない
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