「今日はお休み!　好きなようにして過ごそうーっと」
たまにこんな日があるのはいいですが、毎回繰り返していると、カラダにツケが回ってくるかも

休日の過ごし方をチェックして、自分で気づいていない「やせにくくするクセ」を洗い出しましょう