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1分診断
2010年10月18日
太らない食べ方チェック
普段からカロリーや食事内容に気をつけているはずなのに、なぜか体重が減らない、なぜか太っちゃう
…そんなアナタは
何か間違った認識をしているのかも
自分の食事や生活習慣、思い込みがないか見直してみましょう!
リセットする部分
が見えてくるはずですよ
注意事項
本サービスは、医療診断行為を目的として利用することはできません
CHECK!
あてはまるものにチェックをしてください。
朝食はあまり食べない
野菜が嫌い
決まった食事時間が確保できず食事時間がバラバラ。
夜10時以降に食事することが多い。
ながら食べが多い
お腹がすいて、食事はがっついて食べてしまう
腹八分目で満足できない
早食いと言われる
食事を菓子パンやお菓子で済ませることがある
清涼飲料水や缶コーヒーをよく飲む
お酒を飲むこと、お菓子を食べることが習慣化している
自炊はほとんどせず、外食が多い
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