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1分診断
2010年5月11日
ニキビ度診断|食生活からチェック!
努力の甲斐あってようやく痩せたのに、お肌がボロボロ…そんな経験ありませんか?
肌荒れの原因は、スキンケアだけではありません。バランスの悪い食事、偏食などにより、皮膚が必要な栄養をとることができずニキビが発生していることもあります。
食生活からあなたのニキビ度をチェックしましょう!
注意事項
本サービスは医療診断行為を目的として利用することはできません。
自己診断による簡易テストであり、結果はあくまでも目安です。あらかじめご了承ください。
監修者:管理栄養士 弥冨秀江先生
CHECK!
あてはまるものにチェックをしてください。
食事の時間が不規則
脂っこい食べ物を好んで食べる
唐辛子、タバスコなど辛いものが好き
お酒が好きでよく飲んでいる
深夜に食べ物を食べる習慣がある
野菜、果物は正直あまり取っていない
つい間食しがち
ケーキやシュークリームなど、洋菓子が大好き
納豆やお豆腐など、大豆製品はあまり食べない
ひじき、わかめなど海藻類をあまり口にしない
便秘解消サプリや便秘薬が手放せない
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