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1分診断
2011年11月19日
美睡眠チェック
睡眠は美肌をつくるうえでとても重要
でも、たっぷり寝ていれば大丈夫というものでもないんです。
質の良い睡眠になっているかどうかがポイント
あなたの睡眠は大丈夫?
注意事項
本サービスは医療診断行為を目的として利用することはできません。
CHECK!
あてはまるものにチェックをしてください。
寝酒を飲むことが良くある
寝る直前までテレビやパソコンを見ていることがある
お風呂はシャワーだけですませることが多い
寝る前に冷たい飲み物を飲む
明かりやテレビを付けたまま寝ることがある
ベッドの周りにぬいぐるみや本などが置いてある
正直、部屋は汚い
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