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ベタつきや毛穴の汚れをしっかりオフするため、頭皮をゴシゴシ洗っているシャンプーは2回行って、毛穴の汚れまでしっかりオフするトリートメントやコンディショナーは頭全体につけている汚れや皮脂をとるため、シャワーは熱めに設定しているドライヤーの熱は髪にダメージを与えるので、自然乾燥することがある