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2018年2月24日
首こり度セルフチェック|原因はスマホの使い過ぎ!?
最近、首こりで悩む人も増えているそう。
実は、首こりは男性より女性のほうがなりやすいといわれています。 なぜかというと、女性の首は、男性より5〜6pも細長く、男性に比べて少ない筋肉で重い頭を支えているから。
ちなみに、頭の重さはだいたい体重の10%ほど。体重が50kgだったら、5kgというわけです。結構重いですよね…。
さて、あなたの首はどうでしょう。診断してみませんか?
注意事項
本サービスは、医療診断行為を目的として利用することはできません。
自己診断による簡易テストであり、結果はあくまでも目安です。あらかじめご了承ください。
CHECK!
あてはまるものにチェックをしてください。
スマートフォン、携帯ゲームなどを1日2時間以上使う
毎日のようにパソコンをよく使う
目が疲れやすい
長時間同じ姿勢で仕事をすることが多い
気がつくと猫背になっている
首を後ろに倒すと痛みや違和感がある
疲れると頭を締めつけられるような頭痛がする
首から肩が硬く、張っている
手にしびれを感じることがある
枕がないほうが寝やすい
睡眠時間は6時間未満だ
一日に30分以上歩いていない
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