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1分診断
2010年5月11日
不眠症診断
明日は用事があるのに、どうしても眠くならない!!そんな日はありませんか??
これが続くと、
いわゆる「不眠症」になってしまいます。
「不眠症」はメンタルな部分だけでなく、体にも響き、ひどくなると突然倒れてしまいます。まさに、ココロは体の資本です。
ちょっとでもおかしいなと思ったら、すぐにチェックを!!
注意事項
本サービスは医療診断行為を目的として利用することはできません。
CHECK！
あてはまるものにチェックをしてください。
布団に入って一時間以上は眠れない。
用事がないのに朝早く起きてしまう。
怖い夢や嫌な夢をよく見る。
睡眠中、体がビクリと動くことが多い。
昼間に異常に眠たくなり、日常生活に支障がある。
朝起きても疲れが取れていない。
睡眠時間が平均して四時間以内。
昼間でもどこでもいつでもすぐに眠ることができる。
コーヒー･紅茶･緑茶、栄養ドリンクや炭酸飲料をよく飲む。
昼間、屋外にほとんど出ない。
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