人前だと頑張って元気でいられるけど、ひとりになると気分が重くなる…この状態を「仮面うつ症」と言います。
「仮面うつ」は、「うつ病」に見られがちな憂うつな気分があまり表面化されない反面、体に響いてきます。

そのため「うつ病」であることを、見落としてしまいがちです。この状態が続くと本当に「うつ病」になってしまい、取り返しのつかないことになる可能性も…。

そうなる前に、一度チェックしてみてください。