ストレスを回避する一番の方法は、ココロの柔軟性を上げることなんです。適度に人と話を合わせられる感覚を持っていれば、ストレスもあまり感じられなくなります。

主張することももちろん大切ですが、たまには柔らかくなってみてはどうでしょう。うまくバランスを取ることで、快適な毎日が過ごせるはずです。

ここでは自分の柔軟性をチェックしてみてください。