ダイエットドクター
メールで本格ダイエット！プロ監修のエクササイズを、携帯にお届けします。
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ダイエットドクターとは?
- STEP1.コース登録
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カラダ年齢をチェックを参考に、全身コース･部分やせコースからチャレンジするコースを選択してください。コース選択後は目標設定を行います。
登録した翌日からメールが届きます。
- STEP2.メールをチェック
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メールでは、目標を達成させるためのヒントや食生活のアドバイスもお届けしています。
配信されたメールに記載されているURLをタップすると、今日のプログラムを確認できます。
- STEP3.今日のプログラム
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●その日のエクササイズや、実践する上でのヒントを確認できます。 また、頑張るあなたを励ますなごみキャラも見られます！
●バックナンバーでは、過去6日分のエクササイズを確認できます。
●全身コースの場合は、あなたの1日の適正カロリーや、朝食･昼食･夕食のカロリーバランスのアドバイスも表示されます。
- STEP4.達成度チェック
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コース最終日、設問に答えて自分の達成度を振り返ることができます。
全身コースでは、プログラム開始2週目から達成度の入力が可能になります。