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生理手帳
Q.
ムーンサイクルってなに?
A.
女性のカラダは2つの卵巣ホルモン、エストロゲンとプロゲステロンの分泌量の違いにより、体調の変化がおきています。
エストロゲンの分泌量が多いときを
卵胞期
、プロゲステロンの分泌量が多いときを
黄体期
といいます。
卵胞期には月経期が含まれます。黄体期は前半2日間程度が妊娠しやすい時期で、後半になるほど体調はアンバランスになってきます。
当サービスでは、
卵胞期を月経期間とそれ以外の2つに
黄体期を14日間で固定とし、前半8日間と後半6日間の2つに
上記のように、次の生理開始日までの約1ケ月を4つのサイクルに分けて、そのときの体調についてアドバイスします。当サービスでは、この4つのサイクルを
「ムーンサイクル」
と呼んでいます。
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