キレイになるレシピ
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それはバランスのよいヘルシーな食事
毎日、体にいい
食材をピックアップして、その食材を使ったオススメのメニュー
とマメ知識
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でお届けします
食材は「卵」。
1日1個は食べたい卵｡ﾋﾞﾀﾐﾝCと食物繊維以外の栄養素をﾊﾞﾗﾝｽよく含む栄養食品です
ﾖｰﾄﾞ卵や脂肪酸強化卵のように､栄養素を強化した特殊卵や有精卵などの人気も高まっています 卵黄には､脳の神経伝達物質の材料となる成分があり､記憶力や学習能力を高める効果
もみられるとか
新鮮で質のいいものは､割ったときに卵黄がﾌﾟｯｸﾘと盛り上がり､卵白の広がりは少なめです｡ 
ｱﾚﾙｷﾞｰが出る人もいるのでご注意を
協力:株式会社 タニタ
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*・・今日の食材メモ・・*
[毎日更新]
今日のオススメ[毎日更新]
食材は「卵」。1日1個は食べたい卵｡ﾋﾞﾀﾐﾝCと食物繊維以外の栄養素をﾊﾞﾗﾝｽよく含む栄養食品です
ﾖｰﾄﾞ卵や脂肪酸強化卵のように､栄養素を強化した特殊卵や有精卵などの人気も高まっています 卵黄には､脳の神経伝達物質の材料となる成分があり､記憶力や学習能力を高める効果もみられるとか 新鮮で質のいいものは､割ったときに卵黄がﾌﾟｯｸﾘと盛り上がり､卵白の広がりは少なめです｡ ｱﾚﾙｷﾞｰが出る人もいるのでご注意を協力:株式会社 タニタ
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