JavaScriptが無効に設定されています。
サイトの機能がご利用になれませんので、設定を有効にしてください。
×
マイページ
手帳
診断
よみもの
事典
検索
スパボTOP
メニュー
ジャンル
Supabo - スーパーボディ
検索
閉じる
キレイになるレシピ
健康的に美しく
なるために欠かせないモノ
それはバランスのよい
ヘルシーな食事
毎日、
体にいい
食材をピックアップ
して、その食材を使った
オススメのメニュー
と
マメ知識
をメール
でお届けします
*・・今日の食材メモ・・*
[毎日更新]
今日のオススメ
食材は「
しそ
」。
しそ
は、さわやかな香気と風味が食欲をそそる
香味野菜
この香気のもとになっているペリルアルデヒドという成分には、
強い抗菌力
と白血球を刺激して活性化させるはたらきがあります。また、
アレルギー抑制
や
精神を安定
させる作用もプラス。緑色の青じそと赤紫色の赤じそがあり、香りづけの薬味、刺身のつま、天ぷらなどにピッタリ
様々な加工品も販売されていて、「しそジュース」は、しその栄養や薬効を手軽に飲めると評判です。
メール配信登録をする
配信時間を変更する
メールアドレスを変更する
配信
を中止する
協力:株式会社 タニタ