エクササイズ・ダイエット
2015年6月1日

ふくらはぎタイプ別エクサでほっそり美脚


6月は梅雨の季節。シトシト、ジメジメの毎日に、気分も沈みがちですが、梅雨が明ければ即、真夏!ミニスカートや短パンをより楽しむためにも、今から美脚に磨きをかけておきたいものです。
そこで、今回は、脚のなかでも「ふくらはぎ」にフォーカスして、タイプ別の傾向と対策や、雨の日でもお家でできるエクササイズを紹介していきます。
あなたのふくらはぎはどのタイプでしょう?・・・・・