体幹運動（トレーニング）、体幹ダイエットという言葉をよく耳にしますよね。サッカー日本代表･長友選手の活躍もあって「体幹」というワードはすっかり一般的になった感がありますが、「体幹」ってどこのこと? という問いには、意外に答えられない人が多いのではないでしょうか。
「体幹」とは･････