エクササイズ・ダイエット
2016年2月1日

こなれ感ボディのつくり方


◆こなれ感を出すカギは?
最近、雑誌やショッピングモールでよく目にする「こなれ感」「抜け感」という言葉。これらは、シンプルさの中でも余裕のあるおしゃれが表れているスタイルを指します。シンプルなファッションをカッコよく着こなして「こなれ感」「抜け感」を出す鍵は、ズバリ「よい姿勢とスラリとしたボディライン」ともいえます。

シンプルなTシャツやワンピースを着たときに、猫背になっていたり、おなかがぽこっと出ていては、カッコよくないですよね。よい姿勢とスラリとしたボディを手に入れてカッコいい着こなしをするために、背中とおなかを同時に鍛えてみませんか?・・・・・