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エクササイズ・ダイエット
2016年5月2日

誰でもできる! 表情美人&小顔エクサ

部分やせ(顔・二の腕)


桑山純一
この記事の執筆者
桑山純一
健康運動指導士、パーソナルトレーナー。
【顔、こわばってない?】
皆さん、「ブス」という言葉の語源をご存じですか? 漢方で鎮痛などに用いる「付子(ぶし)」がその語源で、付子はその用量を間違えると顔面の筋肉が働かなくなり無表情になるそうで、それが転じて醜い・キレイではない様を「ブス」と呼ぶようになったとか。「無表情=美人ではない」、つまり、「表情豊か=美人」ともいえますね。

最近、思いっきり笑顔のつもりが真顔に近かったり、普通の表情なのにこわばっていると言われたり、昔と比べて顔が大きくなっていたり…。美人から離れてしまっていることありませんか?

そこで、今回の美的エクサでは・・・・・
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