◆シックスパック、目指してみない?
最近、「筋肉女子」「シックスパック女子」が流行っていることをご存じですか? テレビやネットでもトレーニングで鍛えた腹筋をアピールする芸能人が増えてきています。ただやせているだけの女性がもてはやされたのは、もう過去のこと。今目指すべきは、「ヘルシーでかっこいい」ボディです。


先月の美的エクサでは、おなかの側面にフォーカスを当てた「くびれプラス! エクサ」をお届けしました。そこで、今回は、おなかの前面をキリッと引き締める･････