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ココロ
2012年7月4日

仕事前日の夜、憂うつで眠れない。

仕事･職場の悩み

この記事の執筆者
五味佐和子
臨床心理士。カウンセリングルーム Helix Centre 代表。https://helix-centre.com
ココロのお悩みを送る
雪螺さん、こんにちは。
仕事の前日になると憂うつで、ちゃんと眠れるかと不安になってしまうのですね。

きっと、これまで仕事の前日に眠れないつらい夜をたくさん過ごして来られたことと思います。
眠れないというのは、本当につらいことですから、「今夜はちゃんと眠れるだろうか」、「また眠れないのではないか･････
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