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ココロ
2013年12月21日

ストレスによる過食を治したい

ストレス

牛尾眞澄
この記事の執筆者
牛尾眞澄
カウンセラー。
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あいっちさん、こんにちは。
過食のため3カ月で15㎏体重が増えてしまったとのこと。食べた後には罪悪感や後悔の気持ちでいっぱいになるけれど、過食を止められず、どうしたらよいかわからないのですね。

ご自身でも「過食」と書いておられるように、ただの食べ過ぎや食い意地の張り過ぎとは違いますね。

あ･････
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