Yasueさん、こんにちは。自分の理想通りに物事が進まないとイライラして暴言を吐いてしまう自分がつらいとのこと。平常心を保つにはどうしたらよいか、悩んでおられるのですね。

人間は「感情の動物」といわれていますし、出版されている本にも「平常心」という言葉の付くタイトルが多く見受けられますよね。Yasueさんだけでなく、多くの人が「平常心」を保つことの難しさを感じているのかもしれません。平常心を保つためにはどうしたらよいか、一緒に考えてみましょう。

自分の心の中を見つめるとき、私たちが知らず知らずのうちにはまってしまう･････