じゅでぃさん、こんにちは。物事をネガティブに考えてしまうことで、お悩みなのですね。

ご相談文から、じゅでぃさんが、いつも人との関係においてご自分がどう思われているのか不安を感じられている様子が伝わってきました。とてもおつらいでしょうね。

さて、「すぐにネガティブに考えてしまう」ということについて考えてみましょう。この文章からすると、じゅでぃさんは自分が「考えている」と思っていらっしゃるのだと思いますが･････