ないチさん、こんにちは。思っていることを言葉にして伝えることができずに、またその結果、感情的な態度を取ってしまうことで悩んでいらっしゃるのですね。ご相談文から、ないチさんのご自分へのもどかしさやいら立ち、そして落ち込みが伝わってきました。とてもつらいですね。

さて、ご家族に対して不満や反論があっても、うまく言えずに我慢してしまうということですが、いつからそう感じていらっしゃったかによって違うのですが、今回は小さな頃からご家族に対して言いたいことがうまく言えずに我慢してきた場合を･････