お悩み

「主人は家事や買い物と手伝ってくれるのですが、10歳上なのとしっかりした方なので、私は遠く感じます。言いたいことが言えません。
私は躁うつ病とパニック障害があり、しんどくなったらアームカットをしてしまいます。
ローン会社2社に借金作ってしまったのも言えません。ストレスで買い物してるのも分かるんです。どうしたらいいのか分かりません」

回答

メダカちゃんさん、こんにちは。
家事や買い物を手伝ってくれる優しいご主人だけれど、歳も離れているし、しっかりされているからこそ、ご主人との距離を感じてしまうのですね。そして、そんなしっかりしたご主人に対して、言いたいことや、借金のことなど言えずに、どうしたら良いか分からず、お悩みなのですね。

ご相談文から、外からは優しいご主人との幸せな家庭に見える状況の中で、メダカちゃんさんがとても強い孤独を抱えているのが伝わってきました。おつらいですね。

さて、ご相談文からだけでは、メダカちゃんさんがどんな苦しみやつらさを抱えているのか、どんな幼少期を過ごしたのか、ご両親との関係はどうだったのかなど分かりませんが、一般的に言えること、私自身の臨床経験などからお話ししてみたいと思います。

●パニック障害と不安や怖さ

メダカちゃんさんは、今････