私はとても自己中心的な人間です。努力するのは嫌い。他人のために自分を犠牲にしたくない。他人の立場になんて立ちたくない。自分のことしかやりたくない。でも人に怒られるのは嫌。指図されるのも嫌。だからこれまで人間関係も上手く築けず、仕事も長続きしなかったと思います（現在は家事手伝い）。自分でも自覚してますし、家族にも見透かされています。この間は「お前が他人のために何かするのは「怒られたくない」一心からのみだろう」と図星を指されました。こんな私ですが改善するには何を心掛けたらいいのでしょうか。