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ココロ
2022年2月9日

Q：SNSと上手く付き合う方法を教えてください。

ココロの不安･心配事

このカウンセリングの回答者
五味佐和子
臨床心理士。カウンセリングルーム Helix Centre 代表。https://helix-centre.com
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毎日長時間SNSを見てしまいます。知らなくてもいい情報もたくさんあるし、他人を羨んでは自分が惨めになることもあります。それでも友達の近況が気になるし、流行りについていきたい思いもあるのでSNSをやめられません。SNSとうまく付き合う方法はありますか？
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