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ココロ
2022年5月4日

Q:常に「頑張らなきゃ!」という気持ちで過ごしていて、弱音を吐けません。

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このカウンセリングの回答者
五味佐和子
臨床心理士。カウンセリングルーム Helix Centre 代表。https://helix-centre.com
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完璧主義者というわけではなく、むしろ不器用な私なのですが、家事、育児、仕事全てにおいて「頑張らなくちゃ!」と、自分を追い詰めてしまいます。家族には甘えたいと思っても、夫は仕事で疲れているんだから、子ども達は学校で気を張って疲れているんだから…だから私は、いつも笑顔で頑張らなければ!と思い、誰にも何も手伝ってもらうことなく全て自分でやっていますが、このまま頑張り続けられるかどうか不安になります。
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