私には、1歳になる子供がいます。暖かい季節になり、子供と一緒におでかけする機会も増えました。最近では、子供と一緒に電車やバスに乗って友人に会いに行くことも増えました。友人に会えることはとても楽しみなのですが、移動中に子供がぎゃん泣きするたび、周りの人が迷惑と感じているのではないか、なんで子供をあやせないのかと思われているのではないかと、周りの目が怖く、ヒヤヒヤして何度も途中下車してしまいます。最近では、外にでることが億劫に感じるようになってしまいました。家にいてもストレスはたまるし、どうしたらいいのでしょうか。