お悩み

小さな嘘をつくことがやめられません。誰かを傷つけるような嘘ではないと思うのですが…。やはり嘘をついてしまうのは良くないと思うので、やめたいです。具体的には、初対面の人や、あまり仲良くない人とお話をするとき、相手に調子を合わせるために、興味ないものに興味があると言ってみたり、知っている風にしたり…。他にも、話を少し盛ってしまったり、自分はただ補佐していただけなのに、芸能人と仕事をしたことがあるとか…。会社でお休みをもらうときも、自分の用事なのに、家族の通院付き添いとか…。回りに良く見られたいと思うから、こんな嘘をついてしまうのだと思うのですが、このクセを治すにはどうしたらいいでしょうか？