お悩み

ふと、お風呂に入っているときや、寝るときに、親が死んでしまう時のことを考えてしまい、悲しく、苦しくなることがあります。二人とも、年齢の割には大き病気もせずにいままでこれたことも、とても感謝しています。ですが、急に二人が倒れたら、大きな病気になってしまったら…と考えると、とても不安で怖くてたまらなくなります。母親、父親、どちらが先にいってしまっても、耐えられる気がせず、両親をなくす気持ちは1度きりがいいからと、冗談のように、いなくなる時は二人一緒にしてほしいと話しているほどです。親の死への不安には、どう立ち向かったらよいのでしょうか。