年末から、周りで急に入院した人がいたり、ご家族に不幸があったりする人が増えていて、気持ちが沈みがちです。ご家族に不幸があった方は、ご自身もご高齢の方のため、ご自身も気落ちされているようで、日に日に弱っている感じがします。仕事上、週1で少し会話する程度の人たちですが、自分もこんなに気落ちするとは思っていませんでした。いずれは…と覚悟していたつもりですが、いつものようにふるまえる自信がありません。自分の心を強く保つ方法はないのでしょうか。