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エクササイズ・ダイエット
2020年7月29日

#自粛太り でたるんだ顔のままオンライン会議に出るわけにはいかない!

部分やせ(顔・二の腕)


桑山純一
この記事の執筆者
桑山純一
健康運動指導士、パーソナルトレーナー。

「今日の顔、じろじろ見られたくない…」


皆さん、「新しい生活様式」にはもう慣れましたか? あらゆる活動が「新型コロナウイルスの感染拡大を防ぎながら」行われるようになって、私達の生活も大きく変化しています。「テレワーク」や「リモート会議」の普及もその一つ。つい半年前までは「会社に通勤する」が当たり前だったのが、今や、会議室やオフィス自体を縮小・廃止する企業すら増えてきているそうです。

満員電車に乗らなくてよくなったり、無駄な移動時間がなくなったり、「テレワーク」や「リモート会議」には嬉しい点もたくさんあるのですが、実は、意外な悩みも…。常に画面いっぱいに自分の顔が映し出されるため、否応なく顔が注目されてしまうのです。ただでさえ「自粛太り」が気になっているところ、たるんだフェイスラインやむくんだ顔をじろじろ見られるのは絶対にイヤ!

というわけで今回は、リモート会議も心配なしの「すっきり小顔」をテーマにお届けします。
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