夏本番カウントダウン緊急企画！

今年もこの季節がやってきました。

　「夏」

梅雨のうちは肌寒い日もあったりして油断しがちですが、それが終わればいよいよ夏本番！ギラギラとした熱い日射しが降り注ぐ毎日になります。
ノースリーブやショートパンツ、水着など薄着になる機会も増えますので、スパボ読者の皆さんもいつも以上にダイエットを意識するのではないでしょうか。特に、自分のボディラインが直接他人の目に触れるとあって、部分部分のゆるみやたるみが気になる人も多いはず！
というわけで今回と次回の2回は「部分別引き締めエクサ」をテーマにお届けします。仕事や家事など忙しい毎日でくたくたの中、ちょっとしたスキマ時間でもできるものから、狙った部分にガッツリ効かせるエクササイズまで、夏本番に向けて頑張りたい人のための応援メニューをご紹介していきます！