やってきました夏本番！

今年は全国的に異例の早さで梅雨明けが進み、暑い暑い夏となっています！ノースリーブやショートパンツ、水着など薄着になる機会もグッと増え、体のいろいろな部分のゆるみやたるみが気になっている人も多いのではないでしょうか？
そこで、今回は「部分別引き締めエクサ」の第２弾「ウエスト」編をお送りします。前回の「太もも」「二の腕」に続き、ちょっとしたスキマ時間でもできるものから、狙った部分にガッツリ効かせるエクササイズまで、自信を持って夏を楽しみたい人のための応援メニューをご紹介していきます！